買いたいものがあって ドラッグストア『マツキヨ』に入ると
店内奥に長テーブルがあり 3つの機械が並んでいました
①血管年齢・ストレス数値
②骨密度
③血圧
が計れるもの
『無料 ご自由にどうぞ』 店員さんは寄って来ません
混んでいる訳ではないのですが 次々と計っていたので
私も 人が途切れたところで計ってみました
ドキドキ💗
血管年齢が気になります
結果は こうでした
①血管年齢・ストレス点数
指を1本入れて3分程待ちます
・身体的ストレス と 疲労度 は低くて
・ストレス対処能力 と 心臓安定度 は普通で
・精神的ストレス が高い😲
何故でしょう
精神的ストレスは本当に感じてないのですが・・・
店内で計るので 後ろを通る人を気にしていたからかな(?_?)
・副交感神経の数値が低く
・交感神経の数値が高い
・1段階 とても良い が3.2％
・2段階 良い が5.7％
・3段階 老化の始まり が5.1％
・4段階 注意 が41.4％
・5段階 悪い が36.3％
・6段階 とても悪い が8.3％
・7段階 とても悪い が0.0％
・ストレス点数は49
・動脈血管弾性度 は標準
・抹消血管弾性度 も標準
・血管の段階 は4段階 注意
・平均心拍数 は69
・異常心拍数 は0
・血管の年齢 は67歳（今65歳だからちょい悪ですね😢）
・正常な心拍数
・自律神経機能と身体の調整能力は正常
・疲労度は低い
・肉体的ストレスは少なく ストレス対処能力は正常
・精神的ストレスが多い状態なので精神的ストレス解消が必要
・血液循環が良くなく 血管の老化が少し進行しているようだ
・過度なストレスと間違った食生活 肥満 喫煙 飲み過ぎなどが原因になることが
あるので
・正しい生活習慣とストレス解消 規則的な運動を通して改善して下さい
と記載されています
肥満 喫煙 飲み過ぎ は当てはまらないので
甘いものと 生活習慣と 運動不足かな～(^_^;)
精神的ストレス・血液循環・血管の老化 😲
改善の努力が必要ですね
②骨密度
手首にゼリーを塗って 機械の上に置いて計ります
骨密度は
・A 強い
・Ｂ やや強い
・Ｃ 普通
・Ｄ やや弱い
・Ｅ 弱い
の中の まさかの『Ｂ やや強い』という良い結果が出ました
こちらには『今の生活習慣を続けましょう』と書かれています
どっちだ～(^_^;) 改善❓ 続ける❓
いけない！！ 精神的ストレスになるところでした(^_^;)
まあまあ・・で 好きに生きるのが良いのでしょう💪
③血圧
血圧は いつもと変わらず低めです
家で計ると 80台と50台 の時もあるので まあ良い方です
簡単な計測で
血管年齢 血液循環 交感神経と副交感神経の数値が分かるのが嬉しい
手軽でいいですよね
近所のドラッグストアにも こういう機器があればいいのですが置いていません
病院に行くまでもないけれど 気になる血管年齢など色々
定期的に知りたいので
お出かけを増やして また行こうと思います
応援クリックよろしくお願いします
