たんぱく質をしっかり摂取したい 63歳の私 たんぱく質があまり摂れていないな~と感じています なので1日1回プロテインを飲んでいます 飲み過ぎもかえって良くないと聞きますので1日1回 ソイプロテインとホエイプロテインを交互に購入しています これはソイ…
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